gallery/fitindebaene_logo_cmyk

Vanaf  woensdag 18 september t/m zaterdag 5 oktober zijn wij met vakantie!

Een Full-body training bestaat vaak uit een circuit/ interval training ( kracht en cardio ). Voordelen van een 30 minuten full-body training:

 

  • je traint geheel het lichaam;
  • verbeter je conditie;
  • verbeter je kracht;
  • stimuleer je vetverbranding;
  • blijf gemotiveerd;
  • blijf in beweging;
  • voor beginners en voor ervaren sporters
  • je daagt jezelf elke keer opnieuw uit
  • elke dag trainen is mogelijk

     En de tijd gaat zo voorbij!

 

gallery/26a666573f2b090a2dfe72f8486ee024

De rittenkaarten voor de full body training zijn niet te gebruiken in combinatie met andere lessen.

30 min. Full body workout

Niet veel tijd over? Maar toch even het hele lichaam trainen?