gallery/fitindebaene_logo_cmyk

Vanaf  woensdag 18 september t/m zaterdag 5 oktober zijn wij met vakantie!

Tijdens het uurtje fit en kracht trainen we het gehele lichaam met als voordeel;

 

  • snellere stofwisseling; ( ook goed als je wilt afvallen )

  • betere lichaamssamenstelling;

  • je geeft de spieren weer nieuwe energie;

  • je gaat je fitter voelen;

  • je hart, longen en bloedvaten krijgen een positieve boost;

  • er wordt sneller zuurstof naar de spieren vervoerd;

  • je traint gelijk je kracht, spiermassa en uithoudingsvermogen;

  • je krijgt er een betere mobiliteit en balans voor terug;

  • een goede nachtrust;

  • meer zelfvertrouwen;

  • sterke botten;

  • minder kans op blessures;

  • je komt vaker buiten;

  • er zijn veel doelen/evenementen om naar toe te trainen.

 

 

gallery/b9c7cfb5717103ec1ae7acb9c63e1abb

Fit en kracht met de Baene

Vaak buiten adem na een flinke wandeling? Of wat sterker en wat strakker worden? Kies dan voor een combinatie: Fit en kracht met de Baene