Ga het traject in en kies voor 3, 6 of 12 maanden trainen.

• We stellen samen een realistisch doel.
• Elke maand worden jullie gemeten en gewogen.
• Elke training wordt er gelet op de juiste houding.
• Lichte blessure of bijvoorbeeld een zwakkere onderrug? We kijken samen naar alternatieven om zo toch te blijven trainen.
• We trainen het hele lichaam.
• Naast krachttraining trainen we ook jullie conditie.
• Er zal gelet worden op voeding / tussendoortjes en ik geef aan de hand van jullie eetgewoontes een eetadvies.
• GEEN shakes, poeders of tabletten maar afvallen zoals het moet!

Afvallen met de Baene

Afvallen maar liever niet alleen? 

Kies dan voor het 'Afvallen met de Baene' pakket.

minimaal 2 personen!

Hoe werkt het?

 

Stap 1: Meld je aan via contact of via een berichtje per telefoon

( 06 11 2626 75 ) voor een GRATIS proefles.

Stap 2: Kies een realistsch doel.

Stap 3: Kies je trainingsduur: 3, 6 of 12 maanden.

Stap 4: Kies je gewenste trainingsdagen (zie rooster).

Stap 5: Na de eerste proefles gaan we meten, wegen en beginnen!

 

Andere dagen en tijden zijn in overleg mogelijk.

Ook met wisselende werktijden kan er gekeken worden naar andere dagen/tijden.