Ga het traject in en kies voor 3, 6 of 12 maanden trainen.
- We stellen samen een realistisch doel.
- Elke maand worden jullie gemeten en gewogen.
- Elke training wordt er gelet op de juiste houding.
- Lichte blessure of bijvoorbeeld een zwakkere onderrug? We kijken samen naar alternatieven om zo toch te blijven trainen.
- We trainen het hele lichaam.
- Naast krachttraining trainen we ook conditie.
- Er zal gelet worden op voeding / tussendoortjes en ik geef aan de hand van jullie eetgewoontes een eetadvies.
- GEEN shakes, poeders of tabletten maar afvallen zoals het moet!
Afvallen met de Baene
Afvallen maar liever niet alleen?
Kies dan voor het 'Afvallen met de Baene' pakket.
Hoe werkt het?
Stap 1: Meld je aan via contact of via een berichtje per telefoon
( 06 11 2626 75 ) voor een GRATIS proefles.
Stap 2: Kies een realistsch doel.
Stap 3: Kies je trainingsduur: 3, 6 of 12 maanden.
Stap 4: Kies je gewenste trainingsdagen*
Stap 5: Na de eerste proefles gaan we meten, wegen en beginnen!
* I.v.m. kleine groeplessen en kostenbeperking kan het voorkomen dat er getraind wordt met personen die een ander sportprogamma volgen.